Badanie SWPS: aktywne przerwy w siedzeniu ważne dla zdrowia własnego i bliskich
18 lipca 2023
![Badanie SWPS: aktywne przerwy w siedzeniu ważne dla zdrowia własnego i bliskich](https://psychologia.pwn.pl/strapi-proxy/hubpsychologiczny/image/large_Badanie_SWPS_aktywne_przerwy_w_siedzeniu_wazne_dla_zdrowia_wlasnego_i_bliskich_de133f3694.webp)
Siedzący tryb życia to problem, który jest coraz powszechniejszy i wielopłaszczyznowy. Negatywnie wpływa na zdrowie fizyczne, ale także psychiczne. Najnowsze badanie naukowców z Uniwersytetu SWPS wykazało, że ma on również wpływ na zdrowie psychiczne naszych bliskich – życiowego partnera, rodzica czy przyjaciela. Aby zapobiec przyszłym problemom, warto robić w ciągu dnia nawet krótkie, aktywne przerwy.