Dieta i nastrój – czy żywienie wpływa na ryzyko lęków i depresji?
3 czerwca 2024
![Dieta i nastrój – czy żywienie wpływa na ryzyko lęków i depresji?](https://psychologia.pwn.pl/strapi-proxy/hubpsychologiczny/image/large_Dieta_i_nastroj_czy_zywienie_0f0d9397da.webp)
Badania wskazują, że wybory żywieniowe mogą mieć pewne przełożenie na zagrożenie depresją i stanami lękowymi. Niewłaściwe jedzenie może oddziaływać na zdrowie psychiczne m.in. poprzez prowokowanie stanów zapalnych.